BAGNO TURCO

Si tratta di un trattamento che si svolge in un ambiente chiuso dove l’umidità relativa è molto alta (dal 90 al 100%).  La temperatura interna varia dai 40 ai 60°C ed aumenta procedendo dal basso verso l’alto.

ll bagno turco ha diversi effetti benefici:

• Favorisce la circolazione: attraverso la dilatazione dei vasi sanguigni ( è preferibile stare sdraiati o mantenere le gambe più in alto rispetto al busto);
• Favorisce una profonda pulizia e purificazione della pelle. Il calore  provoca l’apertura dei pori con relativo aumento della sudorazione. L’epidermide appare così  più luminosa, elastica e morbida in quanto con il sudore si eliminano numerose tossine e si stimola il rinnovamento cellulare;
• Ha un effetto tonificante e rilassante e riduce lo stress.

Il tempo di tollerabilità è variabile da persona a persona. Successivamente allo stazionamento nel B.T.( 5’ – 15 ‘) è consigliabile immergersi in acqua fredda. Si raccomanda di non mangiare mai un’ora prima e reintegrare sempre i liquidi persi usufruendo di bevande, succhi di frutta o verdure.La pratica in oggetto è controindicata quando l’organismo risulta particolarmente debole, in presenza di disturbi cardiocircolatori, di malattie cutanee o veneree.