KARATE – BAMBINI & ADULTI

È una pratica sportiva basata sul combattimento senza armi,una disciplina che si applica a mani nude e che rafforza il corpo e lo spirito. Il karate è quindi un’attività completa ed una filosofia di vita.
Dal punto di vista della formazione fisica il karate, usando i 4 arti indistintamente e un’infinita varietà di posture e schemi motorii, risulta una delle pratiche sportive più complete.Praticare questa disciplina contribuisce ad irrobustire la struttura ossea, articolare e muscolare.
È un eccellente esercizio per la coordinazione, insegna la respirazione diaframmatica (naturale), sviluppa un’eccezionale prontezza di reazione e un grado elevato di attenzione. Insegna il rispetto per gli altri e per il mondo che ci circonda, sviluppa grande autocontrollo ed equilibrio psicofisico.
Per la sua versatilità, serve a migliorare e perfezionare qualità fisiche quali: agilità, tenacia, flessibilità, capacità di reazione e di coordinazione e senso dell’equilibrio in modo ottimale.


 

Info

Segr. Karate Bambini. Tel. 06 87 73 9754 – Cell. 329 06 88 512

Segr. Karate Adulti. Tel. 06 82 05 9424 – e-mail. wellnessclubnomentano@gmail.com